쌓아둔 집안일, 어떻게 시작했냐면…
솔직히 말해서, 이번 주말은 시작부터 좀 그랬어요. 금요일 밤부터 몸이 너무 피곤해서 그냥 늘어져 있었거든요. 그러다 보니 토요일 오전까지도 아무것도 하기 싫더라고요. 창밖은 쨍한데, 집 안은 뭘 좀 해야 할 것 같은데 시작이 안 되는 거예요. 며칠 동안 미뤄뒀던 설거지거리, 먼지 쌓인 책상, 빨래통 가득 찬 옷들… 생각만 해도 한숨이 절로 나왔어요.
‘해치우자’는 마음만으론 안 되더라고요
처음에는 그냥 ‘오늘 안에 다 끝내야지!’라는 생각으로 덤볐는데, 그게 참 어렵더라고요. 설거지통에 쌓인 그릇들을 보니 벌써부터 질리는 거예요. 빨래도 건조기 돌리고 널고 개는 과정이 너무 귀찮고… 그러다 보니 자꾸만 스마트폰을 들여다보거나 멍하니 TV를 보게 되더라고요. ‘왜 이렇게 뭘 하는 게 힘들지?’ 싶으면서도, 몸은 이미 익숙하게 쉬는 쪽으로 가고 있었죠.
제대로 마음먹기 위한 작은 시도
이대로는 안 되겠다 싶어서, 일단 저에게 가장 덜 귀찮은 일부터 시작해보기로 했어요. 저는 평소에 물건들 제자리에 두는 걸 좀 중요하게 생각하거든요. 그래서 일단 어질러진 물건들만이라도 제자리에 갖다 놓는 것부터 시작했어요. 소파 위에 널브러진 리모컨, 테이블 위 잡동사니, 바닥에 떨어진 책들… 이런 것들만 제자리에 놔도 집이 훨씬 정돈돼 보이더라고요. 이게 뭐라고, 작은 성취감이 생기면서 다음 일을 할 용기가 조금 생겼어요.
‘시간 제한’으로 몰입도 높이기
그다음으로는 좀 더 큰일을 해보기로 했어요. 저는 특정 시간 안에 끝내야 한다는 압박감이 오히려 집중력을 높여주는 편이거든요. 그래서 ‘오늘은 딱 30분만 청소기 돌리기’ 이렇게 목표를 세웠어요. 타이머를 맞춰놓고, 정말 딱 30분만 온 집안을 돌아다니면서 청소기를 돌렸죠. 30분이라는 시간이 생각보다 금방 가기도 하고, ‘이 시간 안에 끝내야 한다!’는 생각에 딴짓을 안 하게 되더라고요.
의외로 잘 풀리는 ‘나만의 루틴’
이렇게 작은 목표들을 몇 개 세워서 진행하다 보니, 생각보다 집안일이 술술 풀리는 거예요. 원래는 ‘청소기, 걸레질, 설거지, 빨래…’ 이렇게 순서대로 딱딱 해야 할 것만 같은 느낌이었는데, ‘오늘은 일단 창문 닦고, 내일은 빨래 돌리자’처럼 유연하게 접근하니까 훨씬 부담이 덜했어요. 의외로 창문을 닦고 나니 집안이 환해져서 기분 좋게 다음 일을 할 수 있었고요.
‘완벽’보다는 ‘일단’의 힘
가장 크게 느낀 건 ‘완벽하게 하려고 하지 않아도 된다’는 점이었어요. 사실 예전에는 집안일을 할 때 ‘먼지 한 톨 없이 깨끗하게, 모든 물건은 완벽하게 정돈된 상태로’ 이런 생각을 많이 했거든요. 그러다 보니 시간이 오래 걸리기도 하고, 조금만 흐트러져도 스트레스를 받았어요. 그런데 이번에는 그냥 ‘일단 저 정도만 해도 괜찮아’라는 마음으로 했더니, 훨씬 마음이 편하더라고요. 완벽하지 않아도, 이 정도면 충분히 깔끔하다는 스스로의 기준을 낮추는 게 중요했던 것 같아요.
결국, ‘나를 위한 투자’라는 생각
결국 주말 내내 모든 집안일을 다 끝내지는 못했어요. 하지만 그래도 몇 가지를 해치우고 나니, 마음이 한결 가벼워졌어요. 미뤄뒀던 일들이 있다는 불안감 없이, 남은 주말을 좀 더 편안하게 보낼 수 있었거든요. 이렇게 주말에 조금씩 집안일을 해두는 게, 결국 다음 주를 좀 더 산뜻하게 시작할 수 있는 ‘나를 위한 투자’라는 생각이 들더라고요.
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